Canan Karatay kaç zeytin yedi? BURSA’nın Gemlik ilçesinde konser veren pop müzik sanatçısı Göksel, zeytinyağını tek seferde bir bardak içerken, Prof. Dr. Canan Karatay’ı hatırlatarak, “Canan Karatay hocam gibi ben de zeytinyağını tek seferde içemeyebilirim ama ben de günde 70 tane zeytin yiyorum” dedi. Günde en fazla kaç zeytin yemeli? Çünkü büyük miktarlarda zeytin yemek vücudun yağ emilimini artırabilir ve kilo sorunlarına yol açabilir. Bir gram yağ içeren ortalama bir zeytinin 9 kalorisi olduğunu unutmayın. Zeytinin birçok faydası vardır ancak ideal tüketim günde 5 adet az tuzlu zeytindir. Neden 7 tane zeytin yemeliyiz? Günde en az 7 adet siyah zeytin…
Yorum Bırak