Bir insan duygularını nasıl kaybeder? Travmatik deneyimler, şiddetli stres, depresyon, anksiyete bozuklukları, ilaç veya kişilik bozuklukları gibi faktörler bu durumun gelişimine katkıda bulunabilir. Duygusal sağırlık veya duygusal körlük olarak bilinen bu durum literatürde aleksitimi olarak adlandırılır. Duygu yok edilebilir mi? Duyguları yok etmek mi? Duyguların kökeni beyindedir ve beynimizin çalışma biçimini tamamen değiştirmeden duyguları “ortadan kaldırmak” mümkün değildir. Ancak, duygusal tepkilerimizi kontrol etme ve yönlendirme yeteneğimizi geliştirmek mümkündür. Bastırılmış duygular neye sebep olur? Daha önce de belirttiğimiz gibi, duyguları bastırmak nadiren de olsa faydalı bir durum olabilir. Çünkü duyguların bulaşıcı olduğu bilinmektedir. Sonuç olarak ruh sağlığı sorunları, erken ölümler ve…
Yorum Bırak