Antioksidan hangi hastalıklara iyi gelir? Birçok antioksidan türü, beyin ve sinir hücrelerini korumaya yardımcı oldukları için bilişsel işlevi destekler. Ayrıca antioksidanların Alzheimer, bunama ve Parkinson gibi bazı nörolojik hastalıklara karşı korumada önemli bir rol oynadığına inanılmaktadır. En güçlü antioksidan nedir? Vücudun en güçlü antioksidanı, vücutta sentezlenen glutatyondur. Glutatyon, vücudu serbest radikallerden ve bunların neden olduğu oksidatif hasardan koruyan bir süper kahraman gibidir. Bazı tahminler, DNA’nın günde 10 kez çoğaldığını ileri sürmektedir. Antioksidan iltihaba iyi gelir mi? A, C ve D vitaminleri ve çinko takviyesi, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, diyetinizde bazı değişiklikler gerekebilir. İltihabı azaltmaya yardımcı olan antioksidan açısından zengin…
Yorum Bırak