Baldır kasılması nasıl geçer? Kramplar, vücuttaki sıvı kaybı, kas yorgunluğu, yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksiklikleri, fiziksel güçsüzlük ve uzun süreli hareketsizlik nedeniyle oluşan kaslarda oluşan kontrol edilemeyen istemsiz kasılmalar ve ağrılardır. Kas kramplarını önlemek için kas gevşeticiler, germe ve masaj kullanılabilir. Çok şiddetli baldır ağrısına ne iyi gelir? Ağrılı bölgeye buz torbası uygulamak, istirahat etmek, bandaj veya pansuman uygulamak ve bacağı yükseltmek de baldır ağrısına olumlu etki eder. Şiddetli baldır ağrısı durumlarında ağrı kesiciler, fizyoterapi veya çatlak varsa alçı kullanılır. Baldır kas gerilmesi neden olur? Baldır kası krampları, genellikle “Charley Horse” olarak adlandırılır ve vücudun herhangi bir yerinde ortaya…
Yorum Bırak