Barfiks kol geliştirir mi? Kol ve omuz kaslarını güçlendirir: Kol ve omuz kaslarını güçlendiren barfiks, düzenli yapıldığında ön kollarınızı ve omuzlarınızı çalıştırır. Şınav çekerek kol büyür mü? Şınav, daha büyük kollara, daha yuvarlak omuzlara ve daha geniş bir göğüs bölgesine sahip olmanıza yardımcı olabilir. Barfiks kolları uzatır mı? Kişinin hem üst vücuduna hem de sırt bölgesine odaklanan pull-up’lar kas yapımına olanak sağlar. Egzersizlerin yoğunluğunun hissedildiği bölgelerin yanı sıra; omuz, karın ve kol bölgelerinde de olumlu etki yaratır. Barfiks omuz büyütür mü? Pull-up yaparken, bu üçlü kas grubundan en çok ayak bileğinin altındaki kasları çalıştırırsınız. Bunlar omuzların hemen üstünde bulunan kaslardır.…
Yorum Bırak